Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie früher einmal selbst – mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. […]
Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch
Die Rezepte im Fitness Kochbuch Body Kitchen eignen sich hervorragend für alle, die bis zum Sommer ein paar Kilos verlieren möchten. Ausgewogene Nährstoffe in den Gerichten sind gerade für Frauen und Männer wichtig, die gesund abnehmen wollen ohne dabei ihren Körper zu strapazieren. Nur wer seinen Körper dauerhaft mit wichtigen Nährstoffen versorgt, bleibt auch in […]